Передок сильно не задерешь, да и нельзя, там ходы маленькие, будут нарушены все углы подвески. Как показывает практика, пружины с передка практически не проседают, максимум, что можно сделать, это подложить по верхнюю чашку в балке что то толщиной до 2-3см. Будет выше и этого достаточно.
С рессорами все неоднозначно. Есть разные рессоры, которым бухтовка не очень и помогает. Нужно наносить удары резко и сильно, иначе выходит, как простая прокатка. Одному не сделать. Не, сделать можно, но рессоры за год просядут обратно!
Было бы хорошо прокатать рессоры по максимуму, затем отжечь, закалить и отпустить, но ХЗ какие там температуры нужны и время..