фуууух обошлось не прокладка это)
в общем всё дело было в термостате,он по моему не до конца открывался,или заедал как то.Ну короче говоря уровень жидкости в бачке у меня подымался не через пароотводящую трубку(кот. от верха радиатора идёт),а через нижнюю(кот. идёт от радиатора снизу в бачок)
Поставили термостат без внутренностей(по большому кругу теперь будет ож бегать) нет проблем,нагревается до нормы и держит температуру.
А с моим термостатом, я то машину не мог нагреть нормально стрелка всегда была в начале белой зоны датчика,то блин как последний раз,ну в общем пора ему на свалку
спасибо большое всем за ответы))