курил с 16 лет , в 25 разложил в кашу машину на мкаде , решил что пора что то поменять , и начал с того что перестал курить , не курю и по сей день , до этого бросал раз 5 - хватало на месяц максимум )))))
В данный момент отвращает даже табачный дым, никаких советов , только сила воли и желание.