Ухудшается зрение. Что делать?

[Тимур]

чета я не пойму вас))) мне че делать то? забить на все и не париться или все таки к окулисту заглянуть?

как чё?  🤦‍♂️ к врачу нормальному, а не к тому кто тебе лечение пропишет ради наживы или отката... Скорее всего всё норм, но удостовериться надо.

[fikusnik]

помимо врача может стоит монитор поменять? не должен нормальный моник так сильно глаза сажать (если, конечно, ты в него не лупишься 20 часов в сутки)
имхо, компьютерные очки - это странная тема))))

врач
зарядка для глаз (это самое сложное, ее ж делать надо, лучше регулярно)
условия труда

[Sower]

я бы посоветовал кушать морковь, чернику и играть на бильярде (отличная тренировка для глаз).

[Birdy]

чета я не пойму вас))) мне че делать то? забить на все и не париться или все таки к окулисту заглянуть?

Такое впечатление, что все тупо сами с собой общались на целую страницу. Вариант есть, стукнись головой об стену! Говорят помогает от многих недугов.

[sanekyoo]

Только упражнениями!
При близком расположении предметов глазные мышцы напрягаются. чтобы сфокусировать зрение. Целый день напряженной работы - и мышцам уже сложнее расслабиться. В конце концов это начинает вести к близорукости.
Покопошись в интернете. Посмотри видеокурсы по улучшению зрения с профессором Ждановым. Очень дельные разговоры и действенные методы.

у кума есть теща, удивительно 🤣 , так она решила по методу жданова лечиться...
постоянные занятия, все по книге.
через три месяца она сказала, что появился хороший результат...
рассказ в кратце, т.к. не преть меня слушать о тещах 👍

[=LD=]

у кума есть теща, удивительно 🤣 , так она решила по методу жданова лечиться...
постоянные занятия, все по книге.
через три месяца она сказала, что появился хороший результат...
рассказ в кратце, т.к. не преть меня слушать о тещах 👍

Я пробовал не по книге, а по видеолекциям. Суперрезультатов нет, но в темноте вместо подразмытых габаритов четко вижу очертания фонарей. Но я и неплотно занимаюсь, кАюсь, веду нездоровый образ жизни. Курение, пивопитие, чтение при неправильном освещении (а читать ой как люблю) и постоянные физические нагрузки, эксплуатация организма до состояния "дополз до кровати и умер". Какое там лечение...
Но с -3,5 за неполный год сократил до -3. Именно такие очки сейчас и ношу (стал носить как сел за руль 6 лет назад при зрении -3 на тот момент).
И это не метод Жданова. Жданов просто совместил несколько проверенных упражнений в один комплекс, чего он не скрывает.

[Sanekh233na]

Только упражнениями!
При близком расположении предметов глазные мышцы напрягаются. чтобы сфокусировать зрение. Целый день напряженной работы - и мышцам уже сложнее расслабиться. В конце концов это начинает вести к близорукости.
Покопошись в интернете. Посмотри видеокурсы по улучшению зрения с профессором Ждановым. Очень дельные разговоры и действенные методы.

Отличный метод работает 😀

[buddaonline]

Проверять обмен веществ, эндокринную систему. Перепады зрения в течение суток - это нехорошо, и это только внешнее проявление каких-то проблем со здоровьем. На которые следует срочно обратить внимание.

[sanekyoo]

Я пробовал не по книге, а по видеолекциям. Суперрезультатов нет, но в темноте вместо подразмытых габаритов четко вижу очертания фонарей. Но я и неплотно занимаюсь, кАюсь, веду нездоровый образ жизни. Курение, пивопитие, чтение при неправильном освещении (а читать ой как люблю) и постоянные физические нагрузки, эксплуатация организма до состояния "дополз до кровати и умер". Какое там лечение...
Но с -3,5 за неполный год сократил до -3. Именно такие очки сейчас и ношу (стал носить как сел за руль 6 лет назад при зрении -3 на тот момент).
И это не метод Жданова. Жданов просто совместил несколько проверенных упражнений в один комплекс, чего он не скрывает.

я если честно не разбираюсь....
но теща типа хвасталась, что зренее у неё улучшилось(за три месяца) на 1 (х... его езнает в чем она там измеряется 😁 ), и дальше продолжает, уже вроде 2года... 👍

[Igor_Sh]

Был такой в конце 19 века американский офтальмолог Уильям Бейтс. Он придумал упражнения для исправления дефектов зрения. Все современные упражнения отталкиваются от него. В инете есть его книга. У меня где-то на работе лежит. Если нет желания искать - кинь в личку адрес, но появлюсь на работе в конце августа. Ещё есть книга его ученицы Корбет. Она описывает, как работала с желающими исправить зрение. Есть одно но - необходимо заниматься... А операция, имхо, крайний случай и лучше не делать...

[S/A/R/]

Такое впечатление, что все тупо сами с собой общались на целую страницу. Вариант есть, стукнись головой об стену! Говорят помогает от многих недугов.

стукнулся. это помогло мне понять что вы девушка, бестактны.
желаю вам еще пару тысяч бессмысленных сообщений на форуме.

[sanekyoo]

 👍

[джин Тони]

стукнулся. это помогло мне понять что вы девушка, бестактны.
желаю вам еще пару тысяч бессмысленных сообщений на форуме.

Сарыч, еще школьником когда был у меня на один глаз зрение ухудшилось прям скачкообразно.
пошел в поликлинику.
там наша офтальмолог меня подцепляла к компутеру такими электродами-присосками (ко лбу, висками и т.д.)
на компе рисуется диаграмма какая-то и комп следуя своим каким-то соображениям то включал то выключал экран телевизора в тот момент когда я туда пялился (показывали интересные мультики типа Король Лев и др.)
15мин. в день и через пару недель зрение выправилось на пол единицы на больном глазу и совсем выправилось на здоровом (из за большой нагрузки на него одного свалившейся он тоже начал садиться)

т.е. обобщая все советы тут изложенные могу набросать порядок действий твоих:
1) поход к офтальмологу на диагностику (помимо начавшейся развиваться близорукости могут всплыть еще какие недуги не столь заметные)
2) следовать его совету (капли, упражнения, очки с малыми диоптриями)
3) периодические зарядка и упражнения для глаз при работе с компьютером точно не повредят
4) морковка и черника и др. витаминчики говорят тоже ничего

[Серый1]

(с) Сатан человек!
Человек сатан! 👻
САААтаааааан 😱 🤪 😏 😆

еслиб у меня было 146% яб на своем лъющем мозге по 12 секунд квотер ездил 😆 😏

операции будем делать када совсем плохо будет
а пока самый ад это въезд в лефортово твое родное
у меня глаза раза в три стали дольше привыкать к резкому перепаду света
влетел туда на 150 сгоры 🤓 и три секунды ничего не видишь ))
не зря он тоннель смерти 👼 😲i:

[Androzz]

Закрыл глаза. Взгляд вверх до упора, 10 секунд, так же вниз,вправо,влево,круговое движение вправо/влево по два оборота. Глаза всё еще закрыты. Прикрыл глаза плотно ладонями и в этом положении,открыв глаза, всматриваешься в темноту 10 сек. Убираешь ладони и смотришь на отдаленные предметы. Замечаешь,что зрение стало лучше. Мышцы глаз потом,с непривычки,будут ныть. Я в очках только езжу и смотрю в комп/телевизор. У меня минус 4 дптр. Стал замечать,что не могу не поворачивая головы, сильно отвести взгляд в сторону. Это от очков глазные мышцы "вянут". Вышеуказаные упражнения ошень помогают. Мне их профессор посоветовал.

[bokovodin]

Приветствую. Знаете, сходите на консультацию к врачу, возможно посоветуют вам какие-нибудь капли. Если нет, то придется покупать очки или контактные линзы можно взять. Я вот, допустим, контактные линзы ношу.