Среди нас есть качки ?

[Paulson]

не стоит забывать что есть два типа людей, 1 который может раскачаться, второй нет. И не важно ты жирдяй или джрыщ.

Три
Читал ранее - искать не стал, там подробно описано
Вот "навскидку" вкратце
https://телострой.рф/show_article.php?id=3

[Jagdflugzeug]

кто не видел
18+ строго!
 🥁

 

Что это за шлак, и к чему он?

[Михаил]

Такими спорами забиты все бодибилдингфорумы. Тут никогда не будет единого мнения доказано не знаю, а вот с историей не поспоришь. Спорь не спорь, что типа без фармы не построишь, не нарастишь только на натуральном продукте, а факт, что культуризм как наука построения и наращивания мышечной массы появился за долго до революции фарм индустрии в области производства протеинов. Можно прочитать много биографий спортсменов тех лет, которые обходились без допинга и добавок. Правда нужно было есть ведрами мясо и молочку. Для того чтобы разгрузить желудок и облегчить жизнь спортсменам профессионалам придумаи спортпитание

зачем мясо ведрами? достаточно одной таблетки.
даже во времена моей молодости были известны метан и ретаболил
таблетки от дистрофии. большой дефицит был в определённых кругах

[Тимур]

Просто интересно стало, есть ли среди нас люди занимающиеся "железом"?
Обсудили бы чего нибудь  😁 😁 😁

Ну вот например ...

Моё выступление 24.02.2013г на Открытом Чемпионат Москвы «МЕГАПОЛИС 2013» памяти Алексея Хватова
WPC без экипировки, в категорее до 100 кг, собственный вес 97,9 кг Общая сумма 720 кг

Присид

Жим

Тяга
[ Invalid YouTube link ]&feature=endscreen

Пообщайся с человеком....  😁

[БорисF3R]

Ну вот например ...
Пообщайся с человеком....  😁

да нее , я лучше с такими как вы -  :crazy2😀)

[AlexET]

Нет, 40 кг не вес.... 🤦‍♂️

Это смотря для какого упражнения. КПП ставить один из самых извратов, ИМХО ;-) При том, что в качалку хожу, правда для здоровья больше, так,  вес от груди 110 кг раз на 6.

[Тимур]

да нее , я лучше с такими как вы -  :crazy2😀)

Хм... а какие мы? Я вот например 80кг рабочий брал когда мне 17 лет было... С тех пор прошло 1.5 десятка лет... сам вешу 80кг... теперь  😆  Так же есть достижения в лёгкой атлетике, занимался в школе Сабмо-70... я могу долго рассказывать чё я делал....  😆  😎
О чём поговорим?  😁
Считаю тяж.  атлетику полностью профессиональным видом спорта, либо серьёзно, либо ни как. Это не пробежка с утра...  🚬

[БорисF3R]

Хм... а какие мы? Я вот например 80кг рабочий брал когда мне 17 лет было... С тех пор прошло 1.5 десятка лет... сам вешу 80кг... теперь  😆  Так же есть достижения в лёгкой атлетике, занимался в школе Сабмо-70... я могу долго рассказывать чё я делал....  😆  😎
О чём поговорим?  😁
Считаю тяж.  атлетику полностью профессиональным видом спорта, либо серьёзно, либо ни как. Это не пробежка с утра...  🚬

Я создал тему из-за того, что занимаюсь дома, ходить по секциям времени нет. Дома же тренировка от начала до вылезания из душа занимает не более 2 часов.

А о том что, я в кикбоксинге занял 3 место по городу в 16 лет, я тож не хочу рассказывать  🤩     😁

[БорисF3R]

Просто создал тему, из - за информационного голода, сайт и форум azlk-team мне очень нравиться, люди здесь отзывчивые и разносторонние.

[БорисF3R]

Это смотря для какого упражнения. КПП ставить один из самых извратов, ИМХО ;-) При том, что в качалку хожу, правда для здоровья больше, так,  вес от груди 110 кг раз на 6.

110 на 6 🤯 А сколько на раз 150-160 ?

[AlexET]

Нисколько, я с такими весами не корячусь :-)

[Тимур]

А о том что, я в кикбоксинге занял 3 место по городу в 16 лет, я тож не хочу рассказывать  🤩     😁

Ну кикбоксинг... это когда боксёры пытаются красиво драться ногами? Да, видел.... Как с самбистами соревновались....  😁

Мы первые места "добывали" в "общении" улица на улицу.... двор на двор....  🤦‍♂️ Собственно для этого и тренировались...

[Серёг@]

Просто создал тему, из - за информационного голода, сайт и форум azlk-team мне очень нравиться, люди здесь отзывчивые и разносторонние.

точно!  у нас  тут

[sanekyoo]

https://vk.com/aa77_66vr?z=photo9091932_310449269%2Fphotos9091932


https://vk.com/aa77_66vr?z=photo9091932_310449261%2Fphotos9091932


и что это за  🤗