Рассольчик утром или чуть подсолëная водичка. Помогает восполнить потерянный организмом солевой баланс.
Если не вывернет - уже хорошо. Через полчасика под прохладный душ (не холодный, а именно прохладный), и восстановление организма пойдëт быстрее. Но никак не похмеляться, от этого только хуже.
P. S. Кстати, чуть подсоленая вода летом в жару жажду утоляет лучше, чем просто вода. Ибо через пот из тела соли выходят и организм требует их восполнения.
Сам не верил, но когда копал отмостку вокруг дома, решил проверить. Действительно, из канавы выскакивал попить гораздо реже, чем даже когда минералку пил.