не стал так сразу всех под обну гребенку
Так речь только за качков, упорото мучающих тренажеры. Эти тренажеры разработаны на отдельные группы мышц. Т.е. отдельно титьки прокчал, отдельно бицухи, банки на ногах. Но как эту силищу применить - происходит коллапс. У меня были 2 товарища, оба одинаковык по комплеции, только один качок, а другой борец. Так первый даже подтянуться не мог 😱, хотя тренажеры "гнулись" под ним, в то время как второй запросто без напряга 20 раз без раскачки легко. Борец был еще невероятно гибок, мог на шпагат сесть, а тот другой даже спину себе почесать не мог 🤦♂️, дерево в общем.
Согласен, химарь разный бывает. Есть правильная химия, содержащая микроэлементы, витамины, имеющая пищевую ценность. Этакий концентрат жратвы. Если перевести на объем продуктов то получится огромная гора, которую нереально съесть, даже если и съешь то много чего не усвоится 😕 Оправдана, когда уже уровень тренировок таков, что организм не успевает восстанавливаться между занятиями. А еще для ленивых сделано, к примеру чтобы сделать изотоник разводишь порошок в воде и побежал на тренировку, а так придется покупать есентуки, бодяжить с соком 😁.
Прошлым летом заметил, что не спорт присутствует в жизни, а саму жизнь уже подгоняет под тренировки
Любое более или менее серьезное увленчение спортом к этому приводит, даже на любительском уровне, особенно если цель - участие в соревнованиях, иначе смысла нет, ИМХО.
Голосование
