В связи с затянувшейся пандемией и одолевшей уже совсем ленью было решено купить себе вот такую китайскую игрушку:
- самый простенький огребательный тренажёр.
...
Пипец подкрался незаметно...
Соседка снизу вежливо попросила меня не рассекать хотя бы по ночам на своём вёсельном крейсере.
Блин, а так удобно получалось... Работа день-ночь-два дня дома. С работы пришёл, полчасика головой расслабился.
Я после дневной смены, конечно, домой прихожу к десяти... Но я к одиннадцати всегда прекращал!
А уже затянуло... Придётся жертвовать потягушками в выходной. :(
Зато, как подарок на сильно прошедший день рождения, в спортивном магазине выпросил у сына упоры для отжиманий.
Теперь проверяю теорию, что для ускорения развития групп мышц необходимо развивать мышцы-оппоненты. Первое впечатление - так и есть, не врут учёные.
ЗЫ Ни за что бы не подумал, что лишние два-три сантиметра амплитуды на этих упорах дают такое изменение нагрузки. 8Х
ЗЗЫ Ещё такой интересный наблюдизм: джинсы летние за зиму не только не усохлись, даже наоборот!!! 80
