"Трактир у АЗЛК"

[belovkcc]

Да и так нихера ничего не ем
Правда и двигаюсь мало
А пиво
Банка с сентября в гаражбалконе с кучей зч валяется)
А сало у меня на органах
Говорят это оч ...ево

Дык перед летом не мог колесо снять, при напряге просто голова отъезжала, давление овер 160, летом в Крыму врач посоветовал посмотреть доктора Бубновского, стал заниматься каждый вечер- простейшие упражнения и пошел на поправку, конечно 20 лет не вернуть, но все же)

[ВИШНЯ]

Надо Надо скинуть вес надо и давление упадёт и полегчает надо Дай Бог по весне по лету скину не знаю набираю Я быстро уходит у меня сложно
сижу жду

[Singer73]

Блин!
А у меня и жирка то и нет, а вешу 94 кг на 178 см.
Ну, жирка нет, не пухлый я. Ну животик возрастной, но пока могу подобрать.

[ВИШНЯ]

Блин!
А у меня и жирка то и нет, а вешу 94 кг на 178 см.
Ну, жирка нет, не пухлый я. Ну животик возрастной, но пока могу подобрать.

Ну и я должен 90 при 2000
Вот как раз 30 и лишнего
80 самый топ

[belovkcc]

[ВИШНЯ]

Само протзвольное сокращение части мышцы
Это смерть близка?

К сестре ехать надо 200+
Хотелось б на классическом приводе
Но поеду на скотовозке

[ВИШНЯ]

82 помню и в чувашии выдавали местным
Типо грз нет 21
Заговор?

[belovkcc]

Начнемс

[Павел2.0i]

[Александр Сапожников]

Паш, кружку на заказ делал?😁👍

[Александр Сапожников]

Кто нибудь знает секрет, как выспаться за 5 с половиной часов? Встаю в 6:30, пока попью чай, приму душ, побреюсь, переоденусь, уже половина восьмого, чтобы к 8 пойти на работу, а на работе до полуночи, пока дойду домой, выпью чай и лягу спать, уже час ночи. Нифига не могу выспаться. В прошлую вахту к 9 ходил на работу и в 10 вечера уже уходил домой, нормально высыпался.

[MBX]

Кто нибудь знает секрет, как выспаться за 5 с половиной часов? Встаю в 6:30, пока попью чай, приму душ, побреюсь, переоденусь, уже половина восьмого, чтобы к 8 пойти на работу, а на работе до полуночи, пока дойду домой, выпью чай и лягу спать, уже час ночи. Нифига не могу выспаться. В прошлую вахту к 9 ходил на работу и в 10 вечера уже уходил домой, нормально высыпался.

Никак не получится выспаться, для восстановления организма в твоем возрасте нужно 7-8 часов. Все что "быстрей" , путь к патологии.

[Александр Сапожников]

Никак не получится выспаться, для восстановления организма в твоем возрасте нужно 7-8 часов. Все что "быстрей" , путь к патологии.

Печально(((

[belovkcc]

Продолжаемс... Сегодня щеглу 9 лет.

[belovkcc]

Друг поздравил)

[dvigatel]

А кому слабо вообще не бухать, даже квас брожения не пить и пиво 0%(там 0.5%)?

Кто нибудь знает секрет, как выспаться за 5 с половиной часов? Встаю в 6:30, пока попью чай, приму душ, побреюсь, переоденусь, уже половина восьмого, чтобы к 8 пойти на работу, а на работе до полуночи, пока дойду домой, выпью чай и лягу спать, уже час ночи. Нифига не могу выспаться. В прошлую вахту к 9 ходил на работу и в 10 вечера уже уходил домой, нормально высыпался.

Можно в обед, если есть возможность и слабовыспаный вздремнуть на 20 минут обязательно только на спине - сонливость сбивает на оставшиеся день. И не нужны никакие энергетики, кофеи, чаи т.д.

[belovkcc]

Судак в снегу

[ВИШНЯ]

Читал в телегах что крым частично замело

[ВИШНЯ]

#скучна

[ВИШНЯ]

Утреет