Так может стоит начать с того, чтобы вернуть педали свободу движения. Если педаль приходится поддевать, значит она не может свободно вернуться из нажатого положения, а значит и сцепление остается в частично выключенном состоянии. Если продолжать так ездить, то диск совсем износится и поможет уже только замена.
Альтернатив тут, в общем-то, нет - трос сцепления у нас свой и ни от чего более не подходит. Но вроде бы и не дефицит пока что. Да и старый трос можно попробовать промыть - если у него внутри жилы не полопались, то после промывки и набивки новой смазки он будет работать. А при снятом тросе не лишне проверить, как там себя лапка и вилка выключения сцепления чувствуют - может там тоже все туго ходит.
Если же окажется, что уже диск и корзина изношены окончательно, то тут выбор на замену большой - от Жигулей-классики, от Нивы, от Приоры. Правда вот с выжимным засада - он тоже свой, неповторимый.