Штангист ?
Ни разу. Хиленький и тощенький. Ушастенький и очкастенький. Ботанег, одним словом. Но 50-килограмовую коробку ношу без особого напряжения.
В яме (на первых двух кадрах) клал коробку на себя, коленями поднимал её, потом пятками упирался во фланцы и ногами. поддерживая заднюю часть, насаживал на шлицы. Неудобно, что поделаешь. Полночи мучился, пытаясь засадить её подальше (на 1-1,5 см не вставала). В итоге - сам дурак - направляющую втулку не заметил.
На реномотор ставили вдвоём. Один просто ремнём коробку подтянул вверх за колокол, а я, опять же ногами, заколотил её на шлицы.
Просто не вижу смысла изобретать конструкцию ради одного-двух подъемов коробки.