Голосование

Если да то напишите комментариях в какую.

Да
Нет
Думаю пойти
Я в танке и мне по...)

Автор Тема: Кто нибудь ходит в качалку ,фитнес?  (Прочитано 10897 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Magikan

  • Живу я здесь
  • *********
  • я был когда-то...
  • Сообщений: 5636
  • Карма: 67
Re: Кто нибудь ходит в качалку ,фитнес?
« Ответ #120 : 04 Января 2015, 16:02:41 »
за полтора месяца почти стабильных походов в зал - набрал кое как 5 кг, еще 5 никак не получается =(
Не ссы в подъезде, не плюй в лифте, не бросай мусор мимо урны, езди по правилам,
уступай место в автобусе, не давай и не бери взяток, не напивайся вдрызг,
уважай свою историю и культуру - и ты сам не заметишь, как окажешься в Цивилизованном Государствe

Оффлайн green_weevil

  • Живу я здесь
  • *********
  • Сообщений: 8371
  • Карма: 86
Re: Кто нибудь ходит в качалку ,фитнес?
« Ответ #121 : 04 Января 2015, 16:12:35 »
за полтора месяца почти стабильных походов в зал - набрал кое как 5 кг, еще 5 никак не получается =(
Наберись терпения на полгода

Оффлайн Magikan

  • Живу я здесь
  • *********
  • я был когда-то...
  • Сообщений: 5636
  • Карма: 67
Re: Кто нибудь ходит в качалку ,фитнес?
« Ответ #122 : 04 Января 2015, 18:28:05 »
Наберись терпения на полгода

я неправильно написал... набрал эти 5кг за первые 3 недели хождения через день. после этого - нифига
Не ссы в подъезде, не плюй в лифте, не бросай мусор мимо урны, езди по правилам,
уступай место в автобусе, не давай и не бери взяток, не напивайся вдрызг,
уважай свою историю и культуру - и ты сам не заметишь, как окажешься в Цивилизованном Государствe

Оффлайн green_weevil

  • Живу я здесь
  • *********
  • Сообщений: 8371
  • Карма: 86
Re: Кто нибудь ходит в качалку ,фитнес?
« Ответ #123 : 04 Января 2015, 18:34:02 »
я неправильно написал... набрал эти 5кг за первые 3 недели хождения через день. после этого - нифига
Это всегда так,  есть быстрый эффект, а чтобы большего добиться нужно больше времени.  Главное не бросать.

Оффлайн Jktu

  • Ветеран форума
  • ********
  • Сообщений: 2664
  • Карма: 71
Re: Кто нибудь ходит в качалку ,фитнес?
« Ответ #124 : 04 Января 2015, 18:37:56 »
А я наоборот похудел... За три месяца подтягиваний на 6 кило...
  • М2141201 1990 г.в. УЗАМ 1,5-->УЗАМ 1,7-->F3R 2,0


  奥列格

Оффлайн Magikan

  • Живу я здесь
  • *********
  • я был когда-то...
  • Сообщений: 5636
  • Карма: 67
Re: Кто нибудь ходит в качалку ,фитнес?
« Ответ #125 : 04 Января 2015, 18:43:50 »
А я наоборот похудел... За три месяца подтягиваний на 6 кило...
когда я пришел в качалку, то я не добирал до нижней планки нормального веса 12 кг. куда мне худеть то?)
Не ссы в подъезде, не плюй в лифте, не бросай мусор мимо урны, езди по правилам,
уступай место в автобусе, не давай и не бери взяток, не напивайся вдрызг,
уважай свою историю и культуру - и ты сам не заметишь, как окажешься в Цивилизованном Государствe

Оффлайн Парамон

  • Интересующийся
  • **
  • Сообщений: 174
  • Карма: 0
Re: Кто нибудь ходит в качалку ,фитнес?
« Ответ #126 : 04 Января 2015, 19:54:42 »
Для результата нужно: правильно питаться, правильно тренироваться и не ждать чуда?а впахивать и впихивать 😉
ИЖ КОМБИ
Жизнь начинается после 200 км/ч!!!

Оффлайн Magikan

  • Живу я здесь
  • *********
  • я был когда-то...
  • Сообщений: 5636
  • Карма: 67
Re: Кто нибудь ходит в качалку ,фитнес?
« Ответ #127 : 04 Января 2015, 20:40:26 »
Для результата нужно: правильно питаться, правильно тренироваться и не ждать чуда?а впахивать и впихивать 😉

вот с правильным питанием очень тяжко =( что по составляющим, что по времени
Не ссы в подъезде, не плюй в лифте, не бросай мусор мимо урны, езди по правилам,
уступай место в автобусе, не давай и не бери взяток, не напивайся вдрызг,
уважай свою историю и культуру - и ты сам не заметишь, как окажешься в Цивилизованном Государствe

Оффлайн Basil

  • A-T-R
  • *********
  • Сообщений: 5536
  • Карма: 45
Re: Кто нибудь ходит в качалку ,фитнес?
« Ответ #128 : 05 Января 2015, 16:43:26 »
А я наоборот похудел... За три месяца подтягиваний на 6 кило...
На меня подтягивания так же в минус действовали, надо излишний вес тягать, свой не канает.

Оффлайн green_weevil

  • Живу я здесь
  • *********
  • Сообщений: 8371
  • Карма: 86
Re: Кто нибудь ходит в качалку ,фитнес?
« Ответ #129 : 05 Января 2015, 17:45:45 »
На меня подтягивания так же в минус действовали, надо излишний вес тягать, свой не канает.
Ну так разве это плохо?  Уходит как правило жир и растет мясо. Если начать тягать свой вес более изощренными способами - масса сново вверх поползет.
А я наоборот похудел... За три месяца подтягиваний на 6 кило...
Пора расширять гамму упражнени..

Оффлайн Jktu

  • Ветеран форума
  • ********
  • Сообщений: 2664
  • Карма: 71
Re: Кто нибудь ходит в качалку ,фитнес?
« Ответ #130 : 05 Января 2015, 17:52:35 »
Что посоветуете?
  • М2141201 1990 г.в. УЗАМ 1,5-->УЗАМ 1,7-->F3R 2,0


  奥列格

Оффлайн green_weevil

  • Живу я здесь
  • *********
  • Сообщений: 8371
  • Карма: 86
Re: Кто нибудь ходит в качалку ,фитнес?
« Ответ #131 : 05 Января 2015, 18:03:37 »
Что посоветуете?
Я же в начале давал ссылочу на Пола Уэйда,  а конкретно ничего не буду советовать. 

Оффлайн Jktu

  • Ветеран форума
  • ********
  • Сообщений: 2664
  • Карма: 71
Re: Кто нибудь ходит в качалку ,фитнес?
« Ответ #132 : 05 Января 2015, 18:31:34 »
Я же в начале давал ссылочу на Пола Уэйда,  а конкретно ничего не буду советовать.
Всё понятно. Вопросов больше не имею!
  • М2141201 1990 г.в. УЗАМ 1,5-->УЗАМ 1,7-->F3R 2,0


  奥列格

Оффлайн Basil

  • A-T-R
  • *********
  • Сообщений: 5536
  • Карма: 45
Re: Кто нибудь ходит в качалку ,фитнес?
« Ответ #133 : 05 Января 2015, 18:47:25 »
Ну так разве это плохо?
Смотря с чего начинать, у меня жира до сих пор нет 😀 Я в плюс всегда работаю.

Оффлайн vovandemon89

  • Ветеран форума
  • ********
  • Сообщений: 4864
  • Карма: 18
Re: Кто нибудь ходит в качалку ,фитнес?
« Ответ #134 : 06 Января 2015, 00:39:44 »
Я не знаю что вы там тягаете, но я когда был студентом и ходил в тренажерный, по программе питался 5-6 раз в день геркулесом, пачки не хватало на день, набирал хорошо и причём в мясо, а не в сало. После тренажерного хватало сил ещё и по девченкам побегать
  • 2141. узам 1.8. МПСЗ,1998г.=^2.0 f3r

Оффлайн Basil

  • A-T-R
  • *********
  • Сообщений: 5536
  • Карма: 45
Re: Кто нибудь ходит в качалку ,фитнес?
« Ответ #135 : 06 Января 2015, 10:02:55 »
Я когда студентом был и занимался не было денег питаться нормально, поэтому и прирост не большой, но 10кг набрал. Первые 5 за месяц и 5 потом в течение года.

Оффлайн vovandemon89

  • Ветеран форума
  • ********
  • Сообщений: 4864
  • Карма: 18
Re: Кто нибудь ходит в качалку ,фитнес?
« Ответ #136 : 06 Января 2015, 10:22:50 »
Ну я был богатый студент, подрабатывал на сто ремонтом ходовой Волги. Некоторые дни до 2000р зарабатывал. Это 2007год
  • 2141. узам 1.8. МПСЗ,1998г.=^2.0 f3r

Оффлайн валентин2141

  • Интересующийся
  • **
  • БУДЬ ТВЕРДЫМ ДО КОНЦА!
  • Сообщений: 266
  • Карма: 4
Re: Кто нибудь ходит в качалку ,фитнес?
« Ответ #137 : 01 Февраля 2015, 07:25:04 »
Город не большой слава богу. Хожу в качалку с 8 лет. Сейчас 29). Ну и конечно борьба, рукопашка и все такое! Брусья, турники тоже предпочтительно. С вахтами сейчас стал меньше времени уделять тренькам - устаю однако(
  • москвич 2141 1994 г.в Узам 1.5 - узам 1.8-; рено!!!.Диски вкруг и т.д.

Оффлайн Vampire

  • Бывалый
  • ***
  • Сообщений: 426
  • Карма: 3
Re: Кто нибудь ходит в качалку ,фитнес?
« Ответ #138 : 05 Апреля 2015, 14:58:26 »
больше всего денег уходит на еду 😀))) весил 67 , в пик 89 а шас 79,
2141 93г\в( Два карба 21073,бсз,1.8, )
214145  99г.в    
логан   2010 г.в 1.6
214122 F7R :)

Оффлайн vovandemon89

  • Ветеран форума
  • ********
  • Сообщений: 4864
  • Карма: 18
Re: Кто нибудь ходит в качалку ,фитнес?
« Ответ #139 : 05 Апреля 2015, 15:23:45 »
больше всего денег уходит на еду 😀))) весил 67 , в пик 89 а шас 79,
110 кг при 187 см роста и без пивного живота)
  • 2141. узам 1.8. МПСЗ,1998г.=^2.0 f3r