Если присмотреться к ресунку. то видно, что один полный переиод от нуля до нуля осуществляется за 1 секунду. Это частота в 1 герц. А бытовое переменное напряжение за эту же секунду будет совершать 50 таких полных периодов колебаний. Будет 50 герц. Будет 50 штук положительных и 50 штук отрицательных полупериодов. А между ними переход через ноль. В этот момент лампа должна гаснуть (нет электричества). Но благодаря тепловой инерции спирали она будет просто слегка пригасать. Будет получаться в итоге по следующему порядку: Не горит (переход через ноль) - горит (положительная полуволна) - не горит (переход через ноль) - горит (отрицательная полуволна) и так по кругу. Причем яркость лампочки тоже не будет постоянной. У нас же не прямоугольная синусоида. По графику видно, как нарастает и спадает напряжение в начале и конце каждой полуволны. Просто эти колебания яркости и отключения при переходе через ноль компенсируются тепловой инерцией спирали. И получается в сумме некая усредненная яркость.